¿Cuánta agua alcalina se debe tomar al día?

El agua alcalina tiene múltiples beneficios para la salud. Ayuda a desintoxicar el cuerpo y neutralizar la acidez y eliminar los productos de desechos ácidos de las células y los tejidos. Además, actúa como antioxidante, elimina y neutraliza los radicales libres dañinos. Sin embargo, siempre es oportuno que sepamos las cantidades de agua alcalina que nuestro cuerpo necesita, diariamente.

¿Sabías que el agua alcalina puede hacer maravillas para tu salud? El agua alcalina es aquella que tiene un pH más alto que el agua común, lo que significa que es menos ácida y más equilibrada. Al beber agua alcalina, le estás dando a tu cuerpo un regalo de bienestar y vitalidad. ¿Quieres saber por qué? 

Desde Property Care, te contamos cuánta agua alcalina te recomendamos tomar al día para que aproveches, al máximo, sus propiedades. ¡Toma nota!

Cantidad de agua alcalina recomendada

Según los médicos, no hay una cantidad específica de agua alcalina que se deba tomar al día. La recomendación general es que los adultos consuman 8 vasos de 200 ml al día y los niños 8 vasos de 120 ml. Si no se está acostumbrado a beber mucha agua, se puede comenzar con 3-4 vasos de agua alcalina al día y aumentar, gradualmente, hasta 8-12 vasos al día. Harvard Health sugiere que cada persona debe esforzarse por consumir entre treinta y cincuenta onzas de líquidos todos los días.Vale mencionar que, aunque no existe una contraindicación con respecto al consumo de agua alcalina en Florida, es vital tener en cuenta cuánta agua alcalina se debe tomar al día ya que no es recomendable exceder en el consumo de la misma. Ten en consideración que tu cuerpo va a requerir del líquido natural. Es decir, ni muy alcalino, ni muy ácido tampoco.

Beneficios del agua alcalina para tu salud

• El agua alcalina es un poderoso antioxidante que te protege de los radicales libres, esas moléculas dañinas que pueden causar enfermedades y envejecimiento prematuro. Al neutralizarlos, el agua alcalina te ayuda a mantener tu piel joven, tu cabello brillante y tu sistema inmunológico fuerte. ¿Quieres disponer de un sistema de agua alcalina en tu hogar en Florida? Comunícate con el equipo de Property Care.
• El agua alcalina también te ayuda a desintoxicar tu organismo, eliminando los residuos ácidos que se acumulan en las células y los tejidos. Así, favoreces el funcionamiento de tus órganos vitales, como el hígado, los riñones y el colon, y prevenir la inflamación y la acidez estomacal.
• Tomar agua alcalina en Miami te hidrata mejor que el agua común, ya que tiene un contenido molecular más pequeño que facilita su absorción. Al estar bien hidratado, mejoras tu rendimiento físico y mental, evitas la fatiga y la deshidratación, y regulas tu temperatura corporal.
• El agua alcalina también puede contribuir a mejorar tu salud ósea, ya que se dice que ayuda a preservar la densidad mineral y a prevenir la pérdida de calcio. Además, al equilibrar el pH de tu sangre, el agua alcalina puede prevenir o aliviar diversas enfermedades crónicas, como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Como ves, contar con un kit de agua alcalina en Florida tiene muchos beneficios para tu salud que no puedes ignorar. Si quieres disfrutar de una vida más saludable y plena, te invitamos a probar el agua alcalina y a notar la diferencia. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! Contacta al equipo de Property Care para tener un sistema de agua alcalina en tu hogar en Miami.